Die nächsten Themen auf Lauftipps
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Flex21sprint - der ultimative Halbmarathontrainingsplan
Schliesst an den Flex21 an. Mit vier Trainingseinheiten pro Woche und speziellem Power-Longjog ist der Plan für alle geeignet, die schon einen Halbmarathon erfolgreich abgeschlossen haben. (Frühling 2010)
Die beste Tageszeit zum Laufen und Joggen
Gibt es die beste Zeit zum Trainieren? Was haben Frühläufe und Abendläufe für Vor- und Nachteile? (April 2010)
Power-Longjog: Das ultimative Training für den Halbmarathon
Mit dem Power-Longjog setzt du in der Vorwettkampfphase den richtigen Trainingsakzent. (Mai 2010)