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Aktuelles aus dem Laufsport

11. Februar 2016

Eine Trainingseinheit mit Mo Farah

Doppelolympiasieger 2012 - Mo Farah Mo Farah, Doppelolympiasieger 2012, trainiert sehr hart, um zu seinem Erfolg zu kommen. Anja Prieler-Kemboi stelle eine Trainingseinheit vor. ...weiterlesen

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12. Dezember 2015

Marathon-Trainingsplan FlexMarathon

Marathontrainingsplan ausdrucken Nun ist der FlexMarathon vollständig verfügbar. Mit 12 bis 16 Wochen spezifischer Vorbereitung auf einen Marathon trainieren. ...weiterlesen

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03. Dezember 2015

Ermüdungsbruch - zu viel wollen

Ermüdungsbruch Ein Ermüdungsbruch ist für die Ärzte recht schwierig zu diagnostizieren. Er ist die Folge von zu grosser Belastung. ...weiterlesen

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27. November 2015

Das erste Mal einen Marathon laufen?

Mein erstes Marathontraining Für alle, die zum ersten Mal einen Marathon laufen, oder nicht mehr wissen, wie es beim ersten Mal war, gibt es ein Marathon-Lauftagebuch auf Lauftipps.ch. ...weiterlesen

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10. November 2015

Triathlon laufen - aus drei wird eins

Triathlon Total - Roy Hinnen - Der Weg zu deiner neuen Bestzeit Hast du schon einmal die Idee gehabt, einen Triathlon zu absolvieren? Für einen Schnupper-Triathlon ist jeder Läufer oder jede Läuferin geeignet. ...weiterlesen

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31. Oktober 2015

Runme: 8000 Läufe in 80 Ländern

RUNME - der Laufkalender im deutschsprachigen Raum Auf dem Laufkalender RUNME sind über 8000 Laufverantstaltungen aus 80 Ländern übersichtlich dargestellt. Planst du den nächsten Wettkampf? Also: RUNME! ...weiterlesen

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20. Oktober 2015

Ein Jahr Lauftraining - nach 30 Jahren rauchen

Nach 30 Jahren rauchen mit Joggen angefangen Klaus hat es geschafft: Nach 30 Jahren rauchen hat er es geschafft, das Laufen für sich zu gewinnen.  ...weiterlesen

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16. Oktober 2015

Laufschuhe perfekt schnüren

Schnürmethoden von Laufschuhen Sind die Laufschuhe zu fest oder zu locker geschnürt, gibt es Probleme. Es ist gar nicht so einfach, die perfekte Schnürung zu finden. ...weiterlesen

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12. Oktober 2015

Voraussetzungen und Aufwand für ein Marathontraining

Voraussetzungen Marathontraining In den beiden Artikeln im "Marathon Spezial" geht es um die Voraussetzungen für ein Marathontraining und den Aufwand, mit dem man/frau rechnen muss. ...weiterlesen

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09. Oktober 2015

Der grosse Laufzeitschriftenvergleich 2015

Der grosse Laufzeitschriftenvergleich Nach ettlichen Jahren lohnte es sich wiedereinmal, die deutschsprachigen Laufzeitschriften zu vergleichen. Was bieten die einzelnen Hefte? ...weiterlesen

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