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Aktuelles aus dem Laufsport

08. Februar 2017

Lauftraining mit Musik - Gefahren und Chancen

Laufen mit Musik Lauftraining mit Musik ist mit den kleinen MP3-Playern kein Komfortproblem mehr. Laufen mit Musik kann motivieren, aber mitunter auch gefährlich sein. ...weiterlesen

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05. Februar 2017

Wenn das Lauftraining zur Sucht wird

Wenn Laufen zur Sucht wird Denkst du nur noch an das nächste Training? Tag für Tag? Vernachlässigst du die sozialen Kontakte? Dann bist du unter umständen Sportsucht gefährdet. ...weiterlesen

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01. Februar 2017

Max - Lauftraining im Schnee (12)

Lauftraining im Schnee Die eisigen Temperaturen haben auch Max getroffen. Mit dem Zwiebel-Prinzip hat er noch seine Mühe - aber auch diese Problem löst Max mit anschaulichem Material... ...weiterlesen

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29. Januar 2017

Skilanglauf als perfektes Alternativtraining

Skilanglauf als Alternativtraining Skilanglauf ist die perfekte Alternativsportart für Läuferinnen und Läufer. Viele Tipps und Tricks im Skilanglauf Spezial. ...weiterlesen

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25. Januar 2017

Fit durch den Winter

Fit durch den Winter Wenn du deine Laufschuhe von November bis März in den Keller stellst, musst du dich nicht wundern, wenn im März auch deine Form dort ist... ...weiterlesen

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22. Januar 2017

Jogging, Joggen oder Laufen?

Jogging, joggen oder laufen - Laufschuhe brauchst du auf jeden Fall. Gehst du joggen oder laufen? Wie werden die Begriffe im Alltag verwendet? Ein vergnüglicher Rundgang. ...weiterlesen

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18. Januar 2017

Neue Laufschuhe einlaufen?

Neue Laufschuhe einlaufen Es kommt nicht selten vor, da stehen Halbmarthonläufer und -läuferinnen mit fabrikneuen Schuhen vor der Startlinie. Ein besonderer Lauf - neue Schuhe. Ob das geht? ...weiterlesen

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15. Januar 2017

Snow-Running - den Winter mit Lauftraining geniessen

Snow-Running, Lauftraining im Schnee Früher haben die meisten Läuferinnen und Läufer ihre Laufschuhe über den Winter an den Nagel gehängt. Heute finden immer mehr Leute Gefallen am Lauftraining im Schnee. ...weiterlesen

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11. Januar 2017

Mit Power durch den Winter

Lauftraining im Winter Wer vom Frühling bis Herbst trainiert, darf es über den Winter etwas ruhiger nehmen. ...weiterlesen

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08. Januar 2017

Den Erkältungsviren davonlaufen

Den Erkältungsviren davonlaufen Jetzt wird wieder überall gehustet, die Nase läuft und Niesanfälle verteilen die Viren in Bus und Bahn. Kann man den Viren davonlaufen? ...weiterlesen

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