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Aktuelles aus dem Laufsport

30. Mai 2015

Nüchtern laufen? Mit leerem Magen laufen?

Nüchtern laufen Kann ich nach dem Aufstehen am Morgen ein Lauftraining absolvieren? ...weiterlesen

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26. Mai 2015

Trainingseinstieg nach einer Pause

Trainingseinstieg nach einer Pause Hast du wegen einer Krankheit oder einer Verletzung eine Laufpause einlegen müssen? Wie geht es nun weiter? ...weiterlesen

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15. Mai 2015

Was meinen User zu den Flex-Trainingsplänen?

Trainingsplan zum Laufen Seit langem stand die Pendenz auf der Liste: Die Usermeinungen über die Trainingspläne von Lauftipps.ch zu veröffentlichen. ...weiterlesen

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11. Mai 2015

Passform von Laufschuhen

optimale Passform von Laufschuhen Nicht jeder Läufer und jede Läuferin wird mit jedem Laufschuh gute Erfahrungen machen. Es kommt auf die richtige Passform an. ...weiterlesen

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01. Mai 2015

Eiweiss und Sport

Eiweiss und Sport Eiweiss ist ein wichtiger Teil in unserer Ernährung. Je nach sportlicher Betätigung ist auch der Bedarf erhöht. ...weiterlesen

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27. April 2015

Testwettkampf laufen - macht das Sinn?

Wettkampf richtig vorbereiten Soll ich 5 Wochen vor meinem Hauptwettkampf, einem Halbmarathon, noch einen Wettkampf laufen? ...weiterlesen

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19. April 2015

Ein optimaler Laufrucksack

Salomon Laufrucksack Wer gerne lange Läufe unternimmt, zur Arbeit läuft oder gerne auf Trails unterwegs ist, benötigt einen bequemen Laufrucksack. Die Suche ist gar nicht so einfach. ...weiterlesen

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17. April 2015

Die richtigen Nährstoffe für Ausdauersportler

richtige Nährstoffe für Läufer Nur das Training bringt niemanden weiter. Auch die Ernährung muss stimmen. Welche Nährstoffe sind besonders wichtig? ...weiterlesen

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10. April 2015

Heuschnupfen und Pollenallergie

Pollenallergie und Heuschnupfen Jetzt fliegen die Pollen wieder, was allen Läuferinnen und Läufern mit einer Pollenallergie das Lauftraining vermiesen kann. ...weiterlesen

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29. März 2015

Mit dem Power-Longjog zu neuer Bestzeit!

Halbmarathonvorbereitung Mit dem Power-Longjog holst du in den letzten Wochen vor dem Halbmarathon das Beste aus deiner Trainingsform. ...weiterlesen

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