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Aktuelles aus dem Laufsport

18. Februar 2017

Richtiges Lauftraining mit dem Hund

Lauftraining mit dem Hund Möchtest du deinen Hund mit ins Lauftraining nehmen? ...weiterlesen

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15. Februar 2017

Wie viel muss ich pro Tag trinken?

Trinkmenge pro Tag Genügend trinken ist wichtig für deine Gesundheit. Mit dem neuen Tool kannst du deinen Flüssigkeitsbedarf ausrechnen lassen.  ...weiterlesen

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12. Februar 2017

Lauftaschen für Schlüssel und Co

Lauftaschen Nichts ist lästiger, als ein Schlüssel, der während dem Training klappert oder ein MP3-Player, der nicht gut verstaut werden kann. ...weiterlesen

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08. Februar 2017

Lauftraining mit Musik - Gefahren und Chancen

Laufen mit Musik Lauftraining mit Musik ist mit den kleinen MP3-Playern kein Komfortproblem mehr. Laufen mit Musik kann motivieren, aber mitunter auch gefährlich sein. ...weiterlesen

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05. Februar 2017

Wenn das Lauftraining zur Sucht wird

Wenn Laufen zur Sucht wird Denkst du nur noch an das nächste Training? Tag für Tag? Vernachlässigst du die sozialen Kontakte? Dann bist du unter umständen Sportsucht gefährdet. ...weiterlesen

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01. Februar 2017

Max - Lauftraining im Schnee (12)

Lauftraining im Schnee Die eisigen Temperaturen haben auch Max getroffen. Mit dem Zwiebel-Prinzip hat er noch seine Mühe - aber auch diese Problem löst Max mit anschaulichem Material... ...weiterlesen

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29. Januar 2017

Skilanglauf als perfektes Alternativtraining

Skilanglauf als Alternativtraining Skilanglauf ist die perfekte Alternativsportart für Läuferinnen und Läufer. Viele Tipps und Tricks im Skilanglauf Spezial. ...weiterlesen

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25. Januar 2017

Fit durch den Winter

Fit durch den Winter Wenn du deine Laufschuhe von November bis März in den Keller stellst, musst du dich nicht wundern, wenn im März auch deine Form dort ist... ...weiterlesen

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22. Januar 2017

Jogging, Joggen oder Laufen?

Jogging, joggen oder laufen - Laufschuhe brauchst du auf jeden Fall. Gehst du joggen oder laufen? Wie werden die Begriffe im Alltag verwendet? Ein vergnüglicher Rundgang. ...weiterlesen

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18. Januar 2017

Neue Laufschuhe einlaufen?

Neue Laufschuhe einlaufen Es kommt nicht selten vor, da stehen Halbmarthonläufer und -läuferinnen mit fabrikneuen Schuhen vor der Startlinie. Ein besonderer Lauf - neue Schuhe. Ob das geht? ...weiterlesen

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