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Aktuelles aus dem Laufsport

17. April 2015

Die richtigen Nährstoffe für Ausdauersportler

richtige Nährstoffe für Läufer Nur das Training bringt niemanden weiter. Auch die Ernährung muss stimmen. Welche Nährstoffe sind besonders wichtig? ...weiterlesen

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10. April 2015

Heuschnupfen und Pollenallergie

Pollenallergie und Heuschnupfen Jetzt fliegen die Pollen wieder, was allen Läuferinnen und Läufern mit einer Pollenallergie das Lauftraining vermiesen kann. ...weiterlesen

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31. März 2015

Das grosse Missverständnis "Vorfusslaufen"

Vorfusslaufen - Missverständnisse Nicht überall, wo Vorfusslaufen drau steht - ist auch Vorfusslaufen drin. Was bedeutet Vorfusslaufen? ...weiterlesen

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29. März 2015

Mit dem Power-Longjog zu neuer Bestzeit!

Halbmarathonvorbereitung Mit dem Power-Longjog holst du in den letzten Wochen vor dem Halbmarathon das Beste aus deiner Trainingsform. ...weiterlesen

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15. März 2015

Wiedereinstieg im Frühling - mit dem Lauftraining starten

(Wieder-)Einstieg zum Lauftraining im Frühling Viele von uns hängen über den Winter die Laufschuhe in den Keller. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um sich wieder in Schwung zu bringen. ...weiterlesen

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23. Februar 2015

Der grosse Schweizer Laufkalender.ch und die Kehrseite der Medaille

Laufkalender.ch auf Abwegen In den vergangen Jahren hat der Betreiber von laufkalender.ch ein riesiges Angebot an Laufveranstaltungen in der Schweiz und in den Nachbarländern gesammelt. Doch die Medaille hat leider eine Kehrseite. ...weiterlesen

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14. Februar 2015

Mit Lauftraining beginnen

sich Ziele setzen Am Jahreswechsel nehmen sich immer viele Menschen vor, sich im neuen Jahr mehr zu bewegen. Die ersten Tage klappt das bestens, aber dann... ...weiterlesen

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05. Februar 2015

Das erste Mal einen Marathon laufen?

Mein erstes Marathontraining Für alle, die zum ersten Mal einen Marathon laufen, oder nicht mehr wissen, wie es beim ersten Mal war, gibt es ein Marathon-Lauftagebuch auf Lauftipps.ch. ...weiterlesen

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01. Februar 2015

Dem Ärger einfach davonlaufen...

Schnür die Laufschuhe und lauf dem Ärger davon So Tage gibt es immer wieder. Es läuft einfach von Anfang an alles schief... ...weiterlesen

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21. Januar 2015

Skilanglauf als perfektes Alternativtraining

Skilanglauf als Alternativtraining Skilanglauf ist die perfekte Alternativsportart für Läuferinnen und Läufer. Viele Tipps und Tricks im Skilanglauf Spezial. ...weiterlesen

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