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Aktuelles aus dem Laufsport

19. Juli 2014

Die richtige Taktik für den Halbmarathonwettkampf

asics ds trainer wettkampfschuhe Mehr als die Hälfte der Läuferinnen und Läufer starten bei einem Halbmarathon zu schnell und büssen auf der zweiten Hälfte mehr oder weniger stark für das Anfangstempo. Das muss nicht sein! Tipps zur optimalen Wettkampftechnik. ...weiterlesen

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12. Juli 2014

Heuschnupfen und Pollenallergie

Pollenallergie und Heuschnupfen Jetzt fliegen die Pollen wieder, was allen Läuferinnen und Läufern mit einer Pollenallergie das Lauftraining vermiesen kann. ...weiterlesen

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05. Juli 2014

Urlaub und Laufen

Lauferlebnisse im Urlaub Gehörst du zu denen, die Urlaub vom Laufen benötigen? Oder bist du jemanden, der gerne die Laufschuhe mit in die Ferien nimmt? ...weiterlesen

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01. Juli 2014

Nach dem Wettkampf - Auf was achten?

Nach dem Wettkampf Für viele Läuferinnen und Läufer ist nach dem Wettkampf - vor dem Wettkampf. Auf was musst du achten, damit du schnell wieder fit und erholt bist? Wir zeigen es dir. ...weiterlesen

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20. Juni 2014

Vorfuss, Mittelfuss oder Ferse: Welches ist der beste Laufstil?

Unterschiedliche Laufstile der Kenianer Das Thema, wie der Fussaufsatz beim Laufen erfolgt, wird immer wieder heiss diskutiert. Welches ist nun der bessere Laufstil? ...weiterlesen

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13. Juni 2014

Wie viel muss ich pro Tag trinken?

Trinkmenge pro Tag Genügend trinken ist wichtig für deine Gesundheit. Mit dem neuen Tool kannst du deinen Flüssigkeitsbedarf ausrechnen lassen.  ...weiterlesen

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06. Juni 2014

Laufbrillen-Kauftipps

Laufbrillen Kauftipps Eine Laufbrille ist nicht nur ein modisches Accessoires: Sie bieten perfekten Schutz vor Wind und Wetter und eine bessere Sicht. ...weiterlesen

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31. Mai 2014

Fit mit dem neuen RUNNING LIFE

Joggen: Laufsportportal Running Life Die Webseite unseres Partners RUNNING LIFE bietet ein hervorragendes und kostenloses Online-Lauftagebuch. Das Lauftagebuch wurde ebenso wie das gesamte Webportal kürzlich vollständig überarbeitet  ...weiterlesen

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30. Mai 2014

Das Vicsystem 2.0 - dynamischer Trainingsplan

Das neue Vicsystem Möchtest du mit dem dynamischen Trainingsplan möglichst flexibel bleiben? ...weiterlesen

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27. Mai 2014

Warum muss ich mich richtig aufwärmen?

Warum richtig aufwärmen? Beim Warm-up wird dein Körper auf Betriebstemperatur gebracht. Das ist wichtig, damit er anschliessend Höchstleistungen bringen kann. ...weiterlesen

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