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Aktuelles aus dem Laufsport

28. Dezember 2011

Energieverbrauch beim Lauftraining

Bananen für Läuferinnen und Läufer Wer auf einen Halbmarathon oder Marathon trainiert, macht sich oft zu wenig Gedanken, wie viel Energie bei den langen Läufen verbrannt wird. ...weiterlesen

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26. Dezember 2011

Das erste Mal einen Marathon laufen?

Mein erstes Marathontraining Für alle, die zum ersten Mal einen Marathon laufen, oder nicht mehr wissen, wie es beim ersten Mal war, gibt es ein Marathon-Lauftagebuch auf Lauftipps.ch. ...weiterlesen

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10. Dezember 2011

Lauftraining mit Kindern - Fordern, aber nicht überfordern

lauftraining mit kindern und jugendlichen Die Kids wollen mitlaufen und mittrainieren. Was ist sinnvoll und zumutbar? Die Kinder ticken anders... ...weiterlesen

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04. November 2011

Abenteuer Sparkasse-Marathon 2011

Sparkasse Marathon 2011 Am diesjährigen Sparkasse-Marathon hat Claudia sich eine Zeit unter 4 Stunden vorgenommen.  ...weiterlesen

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01. November 2011

Runner's high und andere Laufgefühle

Runner's high und Flow Nicht alle haben es schon einmal erlebt - und die Erfahrungen damit sind sehr verschieden - Runner's high & Co. ...weiterlesen

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16. Oktober 2011

Leistungsprofil erstellen

Leistungsprofil erstellen Wenn die Wettkampfsaison vorüber ist, gehen viele Läuferinnen und Läufer über die "Bücher" und versuchen, aus den erzielten Wettkampfresultaten ihre Lehren zu ziehen. ...weiterlesen

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27. September 2011

Wettkampflaufschuhe - die Racer unter den Laufschuhen

Asics DS Racer Wettkampflaufschuhe Wer einen 10-km-Lauf unter 45 Minuten schafft, macht sich sicher Gedanken zu leichteren Wettkampflaufschuhen. ...weiterlesen

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24. September 2011

29. Vienna Marathon 2012

Vienna Marathon 2012 Am Sonntag, 15. April findet schon zum 29. Mal der Wiener Marathon und der Ankor Halbmarathon statt. ...weiterlesen

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