Die richtigen Nährstoffe für Ausdauersportler
Nur das Training bringt niemanden weiter. Auch die Ernährung muss stimmen. Welche Nährstoffe sind besonders wichtig? ...weiterlesen
Suchcode diese Seite: 277
Aktuelles aus dem Laufsport
01. Januar 2013
27. Dezember 2012
Ziele setzen für 2013
Wenn der Schnee es bis in tiefe Lagen schafft, haben die meisten Läuferinnen und Läufer Zeit, sich Gedanken für das Laufjahr 2013 zu machen. ...weiterlesen
27. Dezember 2012
Schritt für Schritt ins Lauftraining
Mit der "Schritt für Schritt - Anleitung" wirst du ganz langsam aufs Joggen und Laufen vorbereitet. Einsteiger-Trainingspläne helfen dir dabei. ...weiterlesen
24. Dezember 2012
Crescendolauf
Der Crescendolauf geht auf den Laufpionier Dr. Ernst van Aaken zurück, welcher im Jahr 1984 gestorben ist. ...weiterlesen
17. Dezember 2012
Laufen und Joggen in der Schwangerschaft
Viele Läuferinnen machen sich Gedanken, ob sie in der Schwangerhaft weiterhin trainieren dürfen. ...weiterlesen
14. Dezember 2012
Gezielt vorbereitet - Das Marathon Spezial
Kurz nach Weihnachten beginnt für viele Läuferinnen und Läufer das spezifische Training für den Frühlingsmarathon. ...weiterlesen
04. Dezember 2012
Mit Power durch den Winter
Wer vom Frühling bis Herbst trainiert, darf es über den Winter etwas ruhiger nehmen. ...weiterlesen
01. Dezember 2012
Yaktrax Pro - Schneeketten für die Laufschuhe
Der Winter ist in Griffnähe: Wer durch Schnee und Eis laufen will, wird sich über mehr "Griff" bestimmt freuen. ...weiterlesen
News
