Laufbericht vom 32. Greifenseelauf 2011 in Uster
Zum 8. Mal stand ich am Start des Greifensee-Halbmarathons in Uster. ...weiterlesen
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Aktuelles aus dem Laufsport
18. September 2011
30. August 2011
32. Internationaler Greifenseelauf Uster 2011
Schon zum 32. Mal findet am 17. September 2011 der Greifenseelauf in Uster statt. Eine der grössten zehn Laufveranstaltung der Schweiz. ...weiterlesen
29. August 2011
Energy-Gels für Ausdauersport
Auf dem Markt gibt es eine Fülle von Energy-Gel-Produkten. Welches der Läufer auswählt, ist vor allem Geschmackssache. Wir wollten wissen, wie viel Gel man aus der Verpackung bringt und wie gut sich die Packungen verstauen lassen. ...weiterlesen
09. August 2011
Vom Couch-Potato zum Läufer
Max hat es geschafft: Vom Couch-Potato ist er mit allen erdenklichen Mühen zum Läufer mutiert. Ohne Schweiss - kein Preis... ...weiterlesen
02. August 2011
Training auf einen Herbstmarathon
Du möchtest gerne im Herbst einen Marathon oder Halbmarathon laufen? Zum Beispiel in Luzern? Oder in Berlin? ...weiterlesen
31. Juli 2011
Interview mit Valentin Belz von running.COACH
Sommerloch? Aber nicht hier: Interview mit dem Projektleiter von running.COACH zum dynamischen Trainingsplan. ...weiterlesen
22. Juli 2011
Morgentau statt Hitzestau - Lauftraining im Hochsommer
Wenn der richtige Sommer dann endlich kommt, ist es mit den kühlen Läufen vorbei: Die Temperaturen treiben dir schon frühmorgens den Schweiss auf die Stirn. Du stellst dir die Frage: Soll ich bei diesem Wetter überhaupt laufen? ...weiterlesen
15. Juli 2011
Flex90 - 90 Minuten am Stück laufen
Auf Anregung von Flex60-Benutzern ist der Anschlussplan Flex90 entstanden. Im Mai / Juni sind über 20'000 Flex-Trainingspläne generiert worden. ...weiterlesen
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