Max - Lauftraining im Schnee (12)
Die eisigen Temperaturen haben auch Max getroffen. Mit dem Zwiebel-Prinzip hat er noch seine Mühe - aber auch diese Problem löst Max mit anschaulichem Material... ...weiterlesen
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10. Januar 2010
28. Dezember 2009
Magen-Darm-Probleme beim Laufen
Die meisten Läuferinnen und Läufer haben das schon erlebt: Gerade beim entscheidenden Wettkampf oder bei intensiven Trainingseinheiten rebellieren Magen und Darm. ...weiterlesen
19. Dezember 2009
Jogging, Joggen oder Laufen?
Gehst du joggen oder laufen? Wie werden die Begriffe im Alltag verwendet? Ein vergnüglicher Rundgang. ...weiterlesen
02. Dezember 2009
Ziele setzen für 2010
Wenn der Schnee es bis in tiefe Lagen schafft, haben die meisten Läuferinnen und Läufer Zeit, sich Gedanken für das Laufjahr 2010 zu machen. ...weiterlesen
28. November 2009
Weihnachtsgeschenk für LäuferInnen?
Brauchst du noch ein Weihnachtsgeschenk für dich oder für einen anderen Läufer oder eine andere Läuferin? Wie wäre es mit einem unterhaltsamen Buch? ...weiterlesen
