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16. März 2017

Wiedereinstieg im Frühling - mit dem Lauftraining starten

Viele von uns hängen über den Winter die Laufschuhe in den Keller. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um sich wieder in Schwung zu bringen.

Viele Läuferinnen und Läufer geniessen den Winter ohne Training oder absolvieren ihr Training in einer Alternativsportart. Nun werden die Tage längern und so mancher Neujahrsvorsatz sollte in die Tat umgesetzt werden. Damit der gute Willen nicht zu schnell scheitert, zeigen wir dir auf, wie du den Wiedereinstieg im Frühling am besten anpackst und auf was du achten solltest.

Als Neuheit findest du die wichtigsten Tipps als "LaufSpick" zum Ausdrucken.

» (Wieder-)Einstieg zum Lauftraining im Frühling

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