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12. März 2017

Testwettkampf laufen - macht das Sinn?

Soll ich 5 Wochen vor meinem Hauptwettkampf, einem Halbmarathon, noch einen Wettkampf laufen?

Testwettkämpfe laufen - macht das SinnMacht es Sinn, vor einem geplanten Wettkampf noch einen anderen Wettkampf zu laufen?

Ja! Wichtig ist aber, dass der Wettkampf in den letzten Wochen vor dem Hauptwettkampf als Testlauf benutzt wird und in der Regel halb so lang sein sollte wie die Hauptlaufdistanz.

Ein Testwettkampf als Unterdistanzlauf absolviert kann dir wichtige Informationen zur geplanten Wettkampf-Pace geben.

» Testwettkämpfe laufen in der Wettkampfvorbereitung

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