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29. Mai 2011
Neue persönliche Bestzeit auf Halbmarathondistanz
Mit den FlexPlänen habe ich mich auf den Zürich-Marathon und auf den Halbmarathon von Winterthur vorbereitet. Heute lief ich meine Bestzeit.
Vor acht Wochen war mein erster Marathonlauf in Zürich auf dem Programm. Die zwei Wochen danach liess ich lauffrei verstreichen, um richtig regenerieren zu können. Schliesslich stand Ende Mai der schönste Lauf des Jahres, der Winterthur-Halbmarathon um den Eschenberg statt.
Ein Lauf, bei welchem ich schon immer die besseren Zeiten holte als beim Greifenseelauf im Herbst, obwohl der Winterthur-Halbmarathon wegen der naturbelassenen Wege kein schneller Lauf ist.
Nach dem Zürich-Marathon und der Regenerationspause trainierte ich mit dem Flex21sprint auf den Halbmarathon. Ich verbesserte meine persönliche Bestzeit vom letzten Jahr deutlich.
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