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27. Dezember 2016

Neujahrsvorsatz umsetzen - Motivation zum Laufen finden

Für Anfängerinnen und Anfänger ist es gar nicht so leicht, sich zum regelmässigen Lauftraining aufzuraffen. Die Motivation muss zuerst entdeckt werden.

Motivation zum Laufen findenAlle gestandenen Läuferinnen und Läufer können sich wohl gar nicht vorstellen, wie es jemandem zu Mute ist, der mit Laufen anfangen möchte, aber die Motivation dafür kaum aufbringen kann.

Die Vorsätze sind gemacht - der innere Schweinehund ist meistens stärker.

Wo liegen die Fallstricke? Wie schaffst du es trotzdem? Tipps aus unserer eigenen Erfahrung.

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