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Laufpartner & Laufpartnerin, Laufgruppe oder Lauftreff suchen?

Mit anderen laufen - Laufpartner suchen

Zugegeben: Ich laufe gerne alleine. Ich kann so mein Tempo selber bestimmen und nach Lust und Laune diesen oder jenen Weg nehmen. Zudem kann ich selber bestimmen, wann ich laufen möchte - und da bin ich manchmal sehr spontan.

Und doch gibt es Zeiten, da kann ich mich fast nicht für ein Training motivieren. Wenn ich dann jemanden habe, der mit mir eine kürzere oder längere Laufrunde absolviert, geht alles ganz viel einfacher.

Vor allem für die langen Läufe am Wochenende kann eine Laufbegleitung die lange Zeit deutlich verkürzen. Man plaudert, man tauscht Erfahrungen aus. Man lernt neue Wege kennen. Man motiviert einander.

Vorteile von Laufclubs und Lauftreffs

  • Du hast einen Grund weniger, das Training abzusagen.
  • Du lernst andere Läuferinnen und Läufer kennen.
  • Es bringt dich aus deinem Trott.
  • Du machste einen Blick über die Schultern.
  • Du erhälst neue Impulse.
  • Du kannst von anderen lernen und andere von dir.
  • Du gehst motivierter laufen.
  • Du kannst deine Sorgen teilen.

Lauftreffs und Laufclubs

In vielen grösseren und kleineren Städten gibt es Lauftreffs oder Laufclubs, wo man sich einer Laufgruppe anschliessen kann. Der grosse Vorteil solcher Laufgemeinschaften sind die oft sehr erfahrenen Laufkolleginnen und Laufkollegen, welche dir gute Tipps für das Lauftraining geben können. Grössere Lauftreffs können sogar verschiedene Stärkengruppen anbieten. Damit wird dem grössten Nachteil begegnet, dass sich vor allem Laufeinsteigerinnen und Laufeinsteiger in schnellen Laufgruppen überfordert fühlen und dann frustriert wieder aufgeben.

» Lauftreffs in Deutschland

» Lauftreffs in der Schweiz

» Lauftreffs in Österreich

Läuferinnen und Läufer in der Nachbarschaft

Hast du einmal in deiner näheren Nachbarschaft nach Läuferinnen und Läufern Ausschau gehalten? Oft merkt man erst spät, dass andere angefressene Läuferinnen und Läufer ganz in der Nähe wohnen. Warum nicht mal einen Termin zum Laufen abmachen?

Mit Arbeitskolleginnen oder Arbeitskollegen laufen?

Asics DS Trainer 20

Wenn du in einem Betrieb mit vielen Angestellten arbeitest, dann ist die Wahrscheinlichkeit gross, dass darunter auch passionierte Läuferinnen und Läufer sind. Warum nicht einmal in der Mittagspause zusammen laufen gehen? So kannst du schnell Kontakte knüpfen.

Einen Laufpartner oder eine Laufpartnerin finden

Im Internet auf Laufpartnersuche? Runner'sWorld bietet da eine Läuferinnen und Läufer-Datenbank an. » Laufpartner auf Runner's World suchen

Je nach Wohnort wird das Ergebnis ausfallen. Am 4.08.14 fand ich im Umkreis von 20 km (ca. 110'000 Einwohner) nur gerade fünf Profile. Drei davon waren von der gleichen Person mit unterschiedlichen Wohnorten eingetragen worden. Da herrschen datenbankmässig noch Verbesserungsmöglichkeiten....


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