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Laufmotivation für das Lauftraining und zum Joggen

Gründe, warum du eben trotzdem laufen sollst!

Keine Motivation für das Lauftraining? Es stimmt, es gibt so viele Gründe, warum du eben auf dem Sofa oder im Bett bleibst.

Warum das Ganze nicht einmal umdrehen und Gründe aufzählen, warum es sich zum Joggen oder Laufen lohnt?

In den letzten Jahren sind fast 300 Laufmotivationsgründe zusammengekommen. Mit der Motivationsspritze kannst du dir jede Woche einen Grund nach Hause schicken lassen. Wenn du einen neuen Grund gefunden hast, schreibe ihn mir doch über das Kontaktformular.

» Vom Couchpotato zum Sportler - fünf Schritte der Verhaltensänderung

5 - Ich mache mich bereit und jogge los,...

  • weil es erfrischend und prickelnd ist, in einem Regen zu laufen...
  • weil ein Ausdauertraining eine wahre Sauerstoffdusche für das Gehirn ist...
  • weil mir während eines Laufes und danach immer die besten und kreativsten Ideen kommen...
  • weil Lauftraining mein Immunsystem stärken kann und ich weniger oder weniger lang Schnupfen bekomme...
  • weil es fantastisch ist, bei Vollmond durch die Natur zu laufen...
  • weil ich, wenn ich regelmässig laufe, keine Rückenschmerzen mehr habe.
  • weil ich es geniesse, den Tagesbeginn oder die Dämmerung hautnah erleben zu können...
  • weil ich zu mir selber laufe!
Grunde, um trotzdem Laufen zu gehen.

8 - Ich laufe,...

  • weil sich Probleme beim Laufen von selber lösen können...
  • weil es herrlich ist, den frischen Duft des Bodens nach einem Sommerregen in sich aufzusaugen...
  • weil durch das regelmässige Ausdauertraining mein Ruhepuls sinkt und mein Herz pro Jahr etwa zweieinhalb Millionen Mal weniger schlagen muss...
  • weil ich mir das Erlebnis, eine bestimmte Strecke geschafft zu haben, nirgends kaufen kann und mir dieses Gefühl auch kein Mensch auf der Welt nehmen kann.
  • weil beim Laufen jedes Wetter schön wird!
  • weil schlechtes Wetter von drinnen viel schlimmer aussieht als von draussen und man sich hinterher noch viel besser fühlt.
  • weil das Vogelgezwitscher am Morgen eine schöne Begrüssung des Tages ist...
  • weil man es mir glaubt, wenn ich am Strand ein "Runner's World-Heft" am Lesen bin...
Laufmotivation zur Motivationsspritze

10 - Ich gehe joggen,...

  • weil der Weg das Ziel ist....
  • weil das Frühstück danach doppelt so gut schmeckt...
  • weil Laufen entspannend wirkt und ich mich hinterher einfach nur super fühle.
  • weil ich Kopfweh einfach weglaufen kann.
  • weil ich mich abreagieren und alles beim Laufen vergessen kann.
  • weil Laufen einfach cool ist!
  • weil LäuferInnen unglaublich sexy sind!
  • weil ich im Laufen "das wahre Leben" spüre!

» Laufmotivationsspritze - Jede Woche einen Motivationsgrund in deiner Mailbox?

In unregelmässigen Abständen werden wieder andere der über 150 Laufmotivationsgründe von Lauftipps.ch gezeigt.


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