Laufmotivation für das Lauftraining und zum Joggen

Keine Motivation für das Lauftraining? Es stimmt, es gibt so viele Gründe, warum du eben auf dem Sofa oder im Bett bleibst.

Warum das Ganze nicht einmal umdrehen und Gründe aufzählen, warum es sich zum Joggen oder Laufen lohnt?

In den letzten Jahren sind fast 200 Laufmotivationsgründe zusammengekommen. Mit der Motivationsspritze kannst du dir jede Woche einen Grund nach Hause schicken lassen. Wenn du einen neuen Grund gefunden hast, schreibe ihn mir doch über das Kontaktformular.

6 - Ich gehe laufen,...

• weil ich nach einem Lauf zufrieden und entspannt bin.
• weil ich ohne schlechtes Gewissen einen 5-Kugel-Eisbecher oder ein Stück Schwarzwäldertorte extra reinfuttern kann...
• weil Laufen mein Lebenselexier werden kann.
• weil Laufen Balsam für Körper, Geist und Seele ist.
• weil es ein tolles Gefühl ist, trotz Regen gelaufen zu sein und ich platschnass zu Hause angekommen die Dusche doppelt geniessen kann...
• weil es entspannend ist, den frisch gefallenen Schnee unter den Sohlen knirschen zu hören...
• weil Laufen die Verdauung fördert...
• weil es nix schöneres gibt als beim Laufen den Morgen zu geniessen und die herrlichen Farben bei einem Sonnenaufgang erleben zu dürfen...

7 - Ich mache mich zum Lauftraining auf,...

• weil das "Bier nach dem Laufen" dann umso besser schmeckt...
• weil Laufen jünger macht...
• weil ich auch im Treppenhause lange nicht ins Schnaufen komme...
• weil es ein erhabenes Gefühl ist, endlich 10 km unter 50 Min. zu laufen...
• weil ich zwei Zentimeter wachse, wenn ich von meinem Wochenend- oder Abendlauferlebnis erzählen kann...
• weil ich, ausgerüstet mit einem MP3-Player, während dem Laufen Radio- oder Musikhören kann...
• weil es unbeschreiblich ist, wie golden die Sonne ist, wenn ich morgens um 7.00 aus dem Wald laufe.
• weil ich bei Waldläufen, besonders in den Morgenstunden, ohne Eintritt für den Tierpark oder Zoo bezahlen zu müssen, Wildtiere "hautnah" erleben kann.

19 - Warum laufen?

• weil laufen jünger macht!
• weil die Landschaft im Frühling, Sommer, Herbst und Winter einfach toll ist.
• weil man sowieso zuviel sitzt!
• weil dich jeder RUN deinem Ziel einen Schritt näher bringen wird.
• weil ich so endlich mal wahrnehme, wie schön die Umgebung meines Wohnortes ist.
• weil ich eine Vertiefungsarbeit darüber schreibe und mich so nicht davor drücken kann.
• weil ich so etwas Zeit für mich geniessen kann.
• weil ich so mein Körper nochmals neu entdecke.
• weil Joggen in mir eine Zufriedenheit auslöst, die ich noch nie hatte.