...weil Laufen die wichtigste Ausdauergrundlage für alle anderen Sportarten ist.
Richtig Abnehmen durch Laufen und Joggen
Schleppst du ein paar wenige Kilos zuviel mit dir herum und möchtest sie wieder loswerden? Abnehmen mit Laufen.
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Von 120 kg auf 42 km
Ein Erlebnisbericht von Harald. Abgespeckt, Blutdruck-Medis abgestellt und einen Marathon gefinisht.
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