Warum Wettkämpfe laufen?
Was bringt es, an einem Wettkampf teilzunehmen? Ein paar gute Gründe, um mitzulaufen und ein paar Trainingsplantipps. ...weiterlesen
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Seit 2009 werden sie in den USA schon erfolgreich verkauft: Die Somnio-Laufschuhe im Bauskastensystem. ...weiterlesen
Trainierst du viermal die Woche eine Stunde - und bist der Meinung, du kommst leistungsmässig nicht mehr weiter?
Vielleicht liegt es daran, dass die "richtigen" Trainingsreize fehlen! ...weiterlesen
Die Luft ist frühmorgens fast zum Abschneiden. Kaum ist der Sommer da, wird über die hohen Temperaturen gejammert. Max zieht sich trotzdem die Laufschuhe an... ...weiterlesen
Mehr als die Hälfte der Läuferinnen und Läufer starten bei einem Halbmarathon zu schnell und büssen auf der zweiten Hälfte mehr oder weniger stark für das Anfangstempo. Das muss nicht sein! Tipps zur optimalen Wettkampftechnik. ...weiterlesen