Warum Wettkämpfe laufen?
Was bringt es, an einem Wettkampf teilzunehmen? Ein paar gute Gründe, um mitzulaufen und ein paar Trainingsplantipps. ...weiterlesen
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02. September 2010
19. August 2010
Somnio-Laufschuhe im Baukastensystem
Seit 2009 werden sie in den USA schon erfolgreich verkauft: Die Somnio-Laufschuhe im Bauskastensystem. ...weiterlesen
14. August 2010
Trainingsreize richtig setzen
Trainierst du viermal die Woche eine Stunde - und bist der Meinung, du kommst leistungsmässig nicht mehr weiter?
Vielleicht liegt es daran, dass die "richtigen" Trainingsreize fehlen! ...weiterlesen
03. August 2010
Max: Laufen in der Sommerhitze
Die Luft ist frühmorgens fast zum Abschneiden. Kaum ist der Sommer da, wird über die hohen Temperaturen gejammert. Max zieht sich trotzdem die Laufschuhe an... ...weiterlesen
31. Juli 2010
Die richtige Taktik für den Halbmarathonwettkampf
Mehr als die Hälfte der Läuferinnen und Läufer starten bei einem Halbmarathon zu schnell und büssen auf der zweiten Hälfte mehr oder weniger stark für das Anfangstempo. Das muss nicht sein! Tipps zur optimalen Wettkampftechnik. ...weiterlesen
